London Greek Radio

WEB
CAM
LISTEN
LIVE
LGR
STUDIO
TELEPHONE: 020 8346 3345
EMAIL: live@lgr.co.uk
ON AIR NOW
TONY NEOPHYTOU

“LAIKES EPYTIXIES ”

STUDENT LINE

«Η Γραμμή του Φοιτητή» – 4 χρόνια δίπλα στους Έλληνες φοιτητές του Η.Β.

Τη Τετάρτη 14 Ιουνίου 2014, η γνωστή φοιτητική και νεανική ραδιοφωνική εκπομπή του LGR «Η Γραμμή του Φοιτητή – The StudentLine» έκλεισε με επιτυχία 4 χρόνια συνεχόμενης ραδιοφωνικής παρουσίας στο Ελληνικό Ραδιόφωνο του Λονδίνου. Η εκπομπή έχει γίνει αγαπητή σε πολλούς ακροατές του LGR και σύμφωνα με τη παραγωγή, η εκπομπή ήταν πολύ γνωστή και σε νεαρούς επαγγελματίες, καθώς και σε ακροατές μεγαλύτερης ηλικίας λόγω της ιδιαίτερης θεματολογίας της εκπομπής. Με τη στήριξη του LGR και της έμπειρης συμβουλευτικής ομάδας της εκπομπής, «Η Γραμμή του Φοιτητή» πρόσφερε και φέτος στήριξη και βοήθεια στα διάφορα προβλήματα και ζητήματα που απασχολούν τους Ελλαδίτες και Κύπριους φοιτητές που σπουδάζουν στο Η.Β., καθώς και τους φοιτητές που γεννήθηκαν και μεγάλωσαν εδώ.

Με πολύ ενθουσιασμό και κέφι αλλά και μεγάλη συγκίνηση, ο ραδιοφωνικός παραγωγός της εκπομπής και εκφωνητής του LGR Γιάννης Ιωάννου, ο οποίος είναι και ο βασικός εμπνευστής της όλης ιδέας γα τη παραγωγή μιας τέτοιας εκπομπής για το Ελληνικό Ραδιόφωνο του Λονδίνου, έκλεισε με δυναμική μουσική το τέταρτο συνεχή κύκλο φοιτητικών προγραμάτων, κάνοντας συνάμα μία σύντομη αναδρομή στο ιστορικό της εκπομπής και αναφορά στο περιεχόμενο και θεματολογία των προγραμμάτων του τελευταίου κύκλου 2013-2014: «Σήμερα είναι το τελευταίο μας πρόγραμμα για φέτος και απόψε ‘Η Γραμμή του Φοιτητή’ κλείνει τέσσερα συνεχή χρόνια ραδιοφωνικής παρουσίας στο Ελληνικό Ραδιόφωνο του Λονδίνου… Είναι απίστευτο πώς πέρασαν έτσι τέσσερα χρόνια… πέρσι πήραμε πτυχίο ενώ φέτος καταφέραμε να αποκτήσουμε και το μεταπτυχιακό μας…» είπε στην αρχή ο παραγωγός Γιάννης Ιωάννου ενώ  δεν δίστασε να εκφράσει τη συγκίνηση του: «Ακόμα θυμάμαι έντονα το πρώτο πρόγραμμα της εκπομπής που μεταδόθηκε τη Τετάρτη 13 Οκτωβρίου 2010. Έστω και με τα λίγα τεχνικά προβλήματα τότε που αντιμετωπίσαμε στην αρχή, καταφέραμε με τη πάροδο του χρόνου να δημιουργήσουμε μαζί μία σημαντική και ενημερωτική εκπομπή, η οποία έχει καταφέρει να αποκτήσει κύρος και να εκτιμηθεί από πολλούς, ανεξαιρέτου ηλικίας. Από τότε που η εκπομπή άρχισε να μεταδίδεται, απέκτησε πολλούς φίλους ακροατές και εκτός από φοιτητές, απόφοιτους και νεαρούς επαγγελματίες, προσέγγισε και μεγαλύτερους σε ηλικία, όπως γονείς και εδώ θα ήθελα να ευχαρίστήσω όλους εσάς ένα προς ένα για τη στήριξη και προώθηση της εκπομπής γι αυτή τη χρονιά αλλά και για τα τελευταία τέσσερα χρόνια. Επίσης, ευχαριστώ ιδιαίτερα την έμπειρη συμβουλευτική ομάδα της εκπομπής και όλους τους συμβούλους προσωπικά, που παρείχαν δυναμικά και εθελοντικά τις υπηρεσίες τους, αναλύοντας, συζητώντας και δίνοντας χρήσιμες πληροφορίες σε πάρα πολλά  φοιτητικά ζητήματα και όχι μόνο, δίνοντας ακόμη και απαντήσεις σε διάφορα ερωτήματα των φοιτητών και ακροατών της Γραμμής του Φοιτητή…» είπε ο παραγωγός κατά τη διάρκεια της εκπομπής.

Αξίζει ακόμη ν’ αναφερθεί ότι η συμβουλευτική ομάδα της εκπομπής του τέταρτου κύκλου έπαιξε σημαντικό ρόλο στην παραγωγή των προγραμμάτων, η οποία αποτελείτο από τους Δρ. Χριστόφορο Μάμα, ειδικός σε θέματα συμβουλευτικής καθοδήγησης για φοιτητές που σπουδάζουν στο Η.Β. Κωνσταντίνο Σάββα, ειδικευόμενος παθολόγος στην υπηρεσία του NHS και ειδικός σε διάφορα ιατρικά ζητήματα που αφορούν τους φοιτητές στο Η.Β., Αυγουστίνο Δημητρίου, ψυχολόγος και μέλος της Βρετανικής Ψυχολογικής Εταιρείας και ειδικός σε θέματα γενικής ψυχοπαθολογίας και συμβουλευτικής ψυχολογίας, κα. Μαρία Σπύρου, προσοντούχος σύμβουλος σε θέματα που άπτονται των κοινωνικών επιδομάτων, μεταναύστευσης και υπηκοότητας στο Η.Β. και από την Μαρία-Ντολόρες Χριστόφη, απόφοιτη πανεπιστημίου και πτυχιούχος στον κλάδο της υγείας – qualifiedhealthcarepractitioner. Ακόμη, στο τέταρτο κύκλο προγραμμάτων, δόθηκε και σε πάρα πολλούς φοιτητές η ευκαιρία να παρευρεθούν στο στούντιο του LGR, όπου μίλησαν για διάφορα θέματα που τους ενδιέφεραν, καθώς και για ποικίλες φοιτητικές εκδηλώσεις που διοργανώθηκαν κατά τη διάρκεια της χρονιάς, μαθαίνοντας συνάμα και πολλά φοιτητικά νέα από τους φοιτητές του Λονδίνου.

Στο πρόγραμμα συμετείχε επίσης τηλεφωνικά και ένας από τους συμβούλους, ο Αυγουστίνος Δημητρίου, ο οποίος έστειλε τις ευχές του εκ μέρος της συμβουλευτικής ομάδας της «Γραμμής του Φοιτητή», για καλές επιτυχίες και καλό καλοκαίρι.

Τα θέματα που αναλύθηκαν στο πρόγραμμα κατά τη διάρκεια του τέταρτου κύκλου φοιτητικών προγραμμάτων «Η Γραμμή του Φοιτητή – TheStudent’sLine» είναι τα εξής:

  1. «Προσαρμογή στο Πανεπιστήμιο – Θέματα διαμονής και συγκατοίκησης, άνοιγμα τραπεζικού λογαριασμού, κάρτες τηλεφώνου και διάφορες άλλες φοιτητικές  κάρτες, σημαντικές για το κάθε φοιτητή…».
  2. «Κάρτα Νοσηλείας γνωστή ως NHSCard και εγγραφή στο GP του πανεπιστημίου ή της γειτονιάς».
  3. «Διαδικασία συγγραφής μίας ακαδημαϊκής μελέτης και απαραίτητες συμβουλές».
  4. Τα οφέλη και τα μειονεκτήματα του workplacement, της εργασιακής εμπειρίας δηλαδή κατά τη διάρκεια των σπουδών».
  5. «Επιδόματαγιαμαθητέςκαιφοιτητέςηλικίας 16-19 χρονών – Bursary Fund and advice for young people απότο Education and Funding Agency».
  6. «Φοιτητές και εξεταστική περίοδος»
  7. «Ενεργοποίηση των μαθησιακών ικανοτήτων μέσω μίας σωστής διατροφής».
  8. «Αναβλητικότητα – Τι είναι, τι την προκαλέι και πώς αντιμετωπίζεται…».
  9. «Πρόγραμμα Εράσμους plus».
  10. «Σεξουαλική Υγεία των φοιτητών – Τα πιο συχνά σεξουαλικά νοσήματα και η αντιμετώπιση τους».
  11. «Συγγραφή Πτυχιακής ».
  12. «Διαδικασία αίτησης για μεταπτυχιακό».
  13. «Φοιτητικοί ομίλοι στα πανεπιστήμια και τα οφέλη τους για τους φοιτητές που συμμετέχουν».
  14. «Η ανάγκη συγκρότησης και συμμετοχής φοιτητών σε φοιτητικές οργανώσεις – Ο ρόλος τους στην φοιτητική ζωή και στις σχέσεις των φοιτητών».
  15. «Οδηγίες και δημιουργία αυτοπεποίθησης και δυναμισμού στην παρουσίαση μελετών κατά τη διάρκεια presentations και συμβουλές για να γίνει κάποιος καλύτερος ομιλιτής όταν απευθύνεται σε μικρό η μεγάλο ακροατήριο…».
  16. «Νηστεία και διατροφή και χρήσιμες συμβουλές για το πώς οι φοιτητές μπορούν να νηστεύουν, διατηρώντας μια ισορροπημένη διατροφή…».
  17. «Αναφορά σε πραγματικές μελέτες φοιτητών με τη συμμετοχή του κοινού, που αφορούσαν διάφορα θέματα πτυχιακών μελετών με ενδιαφέροντα θέματα προς ανάλυση…».
  18. «Χρηματόδοτηση Σπουδών».
  19. «Αριθμός Κοινωνικών Ασφαλίσεων στο Η.Β. (NINumber)και διαδικάσία απόκτησής του».
  20. «Φοιτητές και Κάπνισμα – Τρόποι διακοπής του με τη βοήθεια των δωρεάν υπηρεσιών του Εθνικού συστήματος υγείας της Βρετανίας – SmokeFreeandNHSServices».
  21. «Πάσχα στην Αγγλία – Σχετικά μηνύματα από τους συμβούλους της εκπομπής αλλά και σχετική ενημέρωση για το πρόγραμμα των  ακολουθιών για το Πάσχα».
  22. «Φοιτητικές Εξαρτήσεις και αρνητικές συνέπειες στη φοιτητική ζωή».
  23. «Φοιτητές Μεγαλύτερης ηλικίας και γενικές πληροφορίες σχετικά με το πανεπιστήμιο και τις σπουδές σε μεταγενέστερο στάδιο – MatureStudentsandgeneralinformation».
  24. «Πανεπιστήμιο, δουλειά και δυσκολίες που αντιμετωπίζουν οι φοιτητές που σπουδάζουν και εργάζονται παράλληλα, κατά τη διάρκεια των σπουδών τους».
  25. «Οι επιδράσεις του ύπνου στην υγεία των φοιτητών».
  26. «Φοιτητικά και κοινωνικά επιδόματα που προσφέρονται από την αγγλική κυβερνηση, σε φοιτητές, απόφοιτους και σε νεαρά άτομα που τα δικαιούνται…».
  27. «Διαδικασία εύρεσης εργασίας στο Η.Β.».
  28. «Αυτοεκτίμηση και απογοήτευση – Πώς αυτά τα δύο επηρεάζουν τη διαδικασία εύρεσης εργασίας…».
  29. «Αίτηση εργασίας, συγγραφή βιογραφικού σημειώματος (CV) και συνοδευτικής επιστολής (coverletter).
  30. «Συνέντευξη για δουλειά (JobInterview) – Προετοιμασία και σχετικά tips».
  31. «Φοιτητές και Καλοκαίρι – Συμβουλές για όλους, για μία σωστή και υγεινή καλοκαιρινή διατροφή».

Επίσης, φέτος στο πρόγραμμα ακούστηκαν liveσυνεντεύξεις και από γνωστούς καλλιτέχνες, όπως ο Φίλιππος Πλιάτσικας, καθώς και από μέλη γνωστών ελληνικών μουσικών συγκροτημάτων όπως οι Locomondo  και οι Μπλε.

Ο Γιάννης Ιωάννου ευελπιστεί ότι θα υπάρξει και 5ος κύκλος, αλλά αυτό δεν είναι σίγουρο ακόμη, ενώ προς το τέλος της εκπομπής ευχαρίστησε και πάλι τους συνεργάτες του και έστειλε κι αυτός με τη σειρά του τις δικές του ευχές: «Εύχομαι σε όλους καλές επιτυχίες σ’ ότι κι αν κάνετε, να έχετε ένα καλό καλοκαίρι και να περάσετε όμορφα τις καλοκαιρινές σας διακοπές…. καλή συνέχεια επίσης και στους μεταπτυχιακούς φοιτητές που κάνουν το μάστερ τους ή το διδακτορικό τους… καλό κουράγιο και σ’ εσας και εμείς με το καλό… αν όλα πάνε καλά, ίσως τα ξαναπούμε και πάλι τον ερχόμενο Οκτώβριο, στον 5ο κύκλο φοιτητικών προγραμμάτων τη Γραμμής του Φοιτητή. Επίσης, θα ήθελα να ευχαριστήσω και τις παροικιακές εφημερίδες Παροικιακή και Ελευθερία για την προβολή της εκπομπής μέσα από τις στήλες τους….και όλους οσοι βοήθησαν την προβολή του προγράμματως μέσω και των κοινωνικών δικτύων…ευχαριστώ ακόμη και το χορηγό της εκπομπής, το καφέ Βυζάντιο και τους ιδιοκτήτες του.

«Η Γραμμή του Φοιτητή» έχει σαν επίκεντρο τις ανάγκες και τα ενδιαφέροντα των φοιτητών που σπουδάζουν στο Ηνωμένο Βασίλειο. Άρχισε να μεταδίδεται από τον Οκτώβριο του 2010 και έκτοτε συζητά μια ευρεία γκάμα φοιτητικών ζητημάτων και αναλύει διάφορα θέματα που αφορούν όχι μόνο τους φοιτητές, αλλά τους απόφοιτους και τους νεαρούς επαγγελματίες, δίνοντας χρήσιμες συμβουλες σχετικές με το πανεπιστημίο και τη φοιτητική ζωή. Η εκπομπή ενημερώνει όλους τους ακροατές της με διάφορα θέματα, ενώ παράλληλα ασχολείται και με ζητήματα που αφορούν τη ζωή μετά το πανεπιστήμιο και το τι γίνεται σε μεταγενέστερο στάδιο μετά την ολοκλήρωση των σπουδών, όπως η εύρεση εργασίας και η πληροφόρηση για φοιτητικά και κοινωνικά επιδόματα που ενδιαφέρουν όλους άμεσα.

Εάν θέλετε να στείλετε τα δικά σας σχόλια και ιδέες σχετικά με τη θεματολογία και  για τη παραγωγή του επόμενου κύκλου προγραμμάτων της εκπομπής, θα μπορείτε να το κάνετε μέσω email στο students@yiannisioannou.co.uk.


Article written by Γιάννης Ιωάννου

Την περασμένη εβδομάδα 04.06.2014, ήταν το πρωτελευταίο μας πρόγραμμα για φέτος και  «Η Γραμμή του Φοιτητή» κλείνει 4 συνεχή χρόνια ραδιοφωνικής παρουσίας στο Ελληνικό Ραδιόφωνο του Λονδίνου – LGR.

Την περασμένη εβδομάδα λοιπόν, το βασικό μας θέμα ήταν «Καλοκαίρι και Φοιτητές» και είχε σχέση με τη καλοκαιρινή διατροφή, με τη συμμετοχή τη Μαρίας-Ντολόρες Χριστόφη, πτυχιούχος στον κλάδο της υγείας – qualified health care practitioner, όπου η συμμετοχή της στο πρόγραμμα εστιάζεται στην ενημέρωση των φοιτητών σε διάφορα θέματα γενικής υγείας και διατροφής.

Η σύμβουλος μας μίλησε για κάποιες βασικές και ενδιαφέρουσες πτυχές που αφορούσαν το θέμα, δίνοντας περισσότερη έμφαση στην καλοκαιρινή διατροφή… Μας είπε για τη σημαντικότητα των φρούτων και των λαχανικών και τι πρέπει να αποφέυγουμε όταν η ζέστη ανεβαίνει, όπως κάποιες τροφές ψηλές σε λιπαρά… Επίσης, μας είπε και άλλα σχετικά με το θέμα μας, όπως, πώς διατηρούμε επίπεδη κοιλιά, ενυδάτωση για το καλοκαίρι και γιατί είναι σημαντική και τι snacks πρέπει να πέρνουμε μαζί μας, όταν πηγαίνουμε στην παραλία.

Επίσης, στο προγραμμα μιλήσαμε και για ένα προγραμμα της Ε.Ε – “Η πρώτη σου δουλειά μέσω του EURES”. Αυτό είναι ένα πρόγραμμα επαγγελματικής κινητικότητας που βοηθά τους νέους των χωρών της Ευρωπαϊκής Ένωσης να βρουν δουλειά σε άλλες χώρες της ΕΕ. Αποτελεί μέρος της εμβληματικής πρωτοβουλίας Νεολαία σε Κίνηση της στρατηγικής “Ευρώπη 2020”, καθώς και της πρωτοβουλίας Ευκαιρίες για τους Νέους. Σύμφωνα με την έιδηση, στόχος του προγράμματος “Η πρώτη σου δουλειά μέσω του EURES” είναι η διευκόλυνση στην κάλυψη κενών θέσεων εργασίας σε όλες τις χώρες της ΕΕ. Ακούσαμε ένα σχετικό audio με όλες τις πληροφορίες και σε γενικές γραμμές είπαμε ότι το πρόγραμμα ξεκίνησε το 2012 και περιλαμβάνει αριθμό υπηρεσιών απασχόλησης και κενών θέσεων εργασίας. “Η πρώτη σου δουλειά μέσω του EURES” βασίζεται στη στήριξη από τις εθνικές υπηρεσίες απασχόλησης – πληροφόρηση, αναζήτηση εργασίας, πρόσληψη, χρηματοδότηση – τόσο για τα άτομα που αναζητούν εργασία όσο και για τις επιχειρήσεις που ενδιαφέρονται να προσλάβουν προσωπικό από άλλες χώρες. Οι χρηματοδοτήσεις υπόκεινται σε όρους και διαδικασίες που τέθηκαν από τις υπηρεσίες αυτές.

Ακούσαμε ένα σχετικό audio με όλες τις πληροφορίες και σε γενικές γραμμές είπαμε ότι το πρόγραμμα ξεκίνησε το 2012 και περιλαμβάνει αριθμό υπηρεσιών απασχόλησης και κενών θέσεων εργασίας. “Η πρώτη σου δουλειά μέσω του EURES” βασίζεται στη στήριξη από τις εθνικές υπηρεσίες απασχόλησης – πληροφόρηση, αναζήτηση εργασίας, πρόσληψη, χρηματοδότηση – τόσο για τα άτομα που αναζητούν εργασία όσο και για τις επιχειρήσεις που ενδιαφέρονται να προσλάβουν προσωπικό από άλλες χώρες. Οι χρηματοδοτήσεις υπόκεινται σε όρους και διαδικασίες που τέθηκαν από τις υπηρεσίες αυτές.

Για να μάθετε περισότερα για τη Γραμμή του Φοιτητή, πολύ απλά επισκεφθείτε την ιστοσελίδα μας www.lgr.co.uk και από το μενού επιλέξτε More και μετά κάντε κλικ στο students line… εκεί θα βρείτε ολα τα θέματα που αναλύουμε κάθε εβδομάδα στο πρόγραμμα…. και για τα δικά σας emails και αφιερώσεις στο live@lgr.co.uk αλλά και τηλεφωνικώς στο 020 8346 3345.

 

summer students 2

 

 

 


Article written by Γιάννης Ιωάννου

Το θέμα της εκπομπής μας ήταν ένα από τα πιο σημαντικά ζητήματα που αφορούν όλους τους φοιτητές, νεαρούς επαγγελματίες και όλους όσοι ψάχνουν για δουλειά αυτή τη στιγμή στο Η.Β.

Με αφορμή αυτό, την Τετάρτη 28.05.2014, είχαμε τη μεγάλη χαρά να φιλοξενήσουμε ζωντανά στο στούντιο τον αγαπητό μας σύμβουλο, Δρ. Χριστόφορο Μάμα, ακαδημαϊκός – εκπαιδευτικός και ειδικός σε θέματα συμβουλευτικής καθοδήγησης για φοιτητές που σπουδάζουν στο Η.Β. όπου μλήσαμε για τα εξής θέματα:

«Αίτηση εργασίας, συγγραφή βιογραφικού σημειώματος (CV) και συνοδευτικής επιστολης, συνέντευξη για δουλειά – Προετοιμασία και tips»

«Job Applications, CV writing and Covering Letter and going to Job Interviews – Preparation and tips»

Επίσης, στο στούντιο είχα ακόμη την ευκαιρία να φιλοξενήσουμε το Νίκο και τη Μαρία, τους χορηγούς της εκπομπής μας αλλά και ιδιοκτήτες του καφέ Βυζάντιο στο Bayswater, όπου κι αυτοί μας μίλησαν για την ιδιαιτερότητα της επιχειρήσης τους και τι μπορεί κάποιος να βρει στο καφέ τους με το που τους επισκεφθεί για πρώτη φορά στο 31 Moscow Road και δίπλα από την Εκκλησίας της Αγίας Σοφίας.

Όσο αφορούσε το θέμα, ξεκινήσαμε λέγοντας ότι στις μέρες μας, είναι φανερό ότι η μάστιγα της ανεργίας ‘σκοτώνει’ τα όνειρα των νέων, οι οποίοι βρίσκονται σε πολύ δύσκολη θέση, σχετικά με την εξεύρεση εργασίας. Πρέπει όλοι να είμαστε θετικοί και να προσπαθήσουμε να βρούμε ότιδήποτε μπορούμε, σε αρχικό στάδιο όσον αφορά τη εύρεση εργασίας, δηλαδή μία απλή δουλειά για να βγάζουμε τα βασικά μας έξοδα, έτσι ώστε να καταφέρουμε στη συνέχεια και μετά από κάποια εργασιακή εμπειρία, να βρούμε μια καλή δουλειά που θα ανταποκρίνεται καλύτερα στα προσόντα μας…

YIANNIS IOANNOU AND CHRISTOFOROS MAMAS AT THE STUDENT'S LINE

Ο Γιάννης Ιωάννου και ο Δρ. Χριστόφορος Μάμας in action, κατά τη διάρκεια της εκπομπής την Τετάρτη 28.05.2014 στο live studio του LGR!

Σχετικά με την άιτηση εργασίας και με πολύ απλά λόγια, ο σύμβουλος μας Χριστόφορος Μάμας μας είπε να είμαστε πολύ προσεκτικοί και επαγγελματίες όταν συμπληρώνουμε μία αίτηση, έτσι ώστε αυτά που γράφουμε να είναι σωστά κα να ανταποκρίνονται και στην πραγματικότητα. Αναφορικά με τις αιτήσεις και όλα τα σχετικά, θα πρέπει να κάνουμε τα πάντα για να δώσουμε μία καλή πρώτη εντύπωση στον μελλοντικό μας εργοδότη. Γι’ αυτό όλα τα στοιχεία μας και ότι θα αποστείλουμε θα πρέπει να είναι σωστά γραμμένα και καθαρά χωρίς λάθη και να είμαστε όσο πιο επαγγελματίες μπορούμε, έτσι ώστε να ‘αναγκάσουμε’ τον οποιονδήποτε διαβάσει τα έγγραφα μας, να μας καλέσει για συνέντευξη στη θέση που μας ενδιαφέρει. Στο πρόγραμμα, ο ειδικός σύμβουλος της εκπομπής, Χριστόφορος Μάμας, έδωσε σημαντικές συμβουλές αναφορικά με τη συμπλήρωση αιτήσεων. Πλέον, οι περισσότερες αιτήσεις γίνονται online και είναι πολύ σημαντικό να συμπληρώνουμε με προσοχή όλα τα στάδια της αίτησης, ενώ στη συνέχεια, θα πρέπει να γράψουμε και μία σύντομη συνοδευτική επιστολή, όπου θα δικαιολογήσουμε τους λόγους που κάνουμε την αίτηση. Έτσι λοιπόν σαν πρώτη ευκαιρία, διαβάζουμε τα ζητούμενα προσόντα και αναλόγως απαντάμε στις ερωτήσεις. Εάν μας ζητηθούν να αποστείλουμε μαζί με την αίτηση ένα cover letter και το CV μας, προσέχουμε να μην επαναλάβουμε τα ίδια πράγματα στις ερωτήσεις που θα μας ζητηθούν να απαντήσουμε στην αίτηση. «Δεν πρέπει να πέφτουμε στην παγίδα νομιζόμενοι ότι αν γράψουμε ένα πολύ μεγάλο cover letter ή CV αυτό θα προκαλέσει το ενδιαφέρον του εργοδότη» είπε ο Χριστόφορος Μάμας και συνέχισε: «Αυτό συνήθως προκαλεί το αντίθετο και γι’ αυτό χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή».

To βιογραφικό σημείωμα ή αλλιώς στα αγγλικά γνωστό ως Curriculum Vitae (CV), είναι πάρα πολύ σημαντικό στην εύρεση εργασίας και φυσικά η σωστή συγγραφή του, θα μας βοηθήσει να βρούμε τη δουλειά που θέλουμε. Ο ειδικός μας σύμβουλος Χριστόφορος Μάμας μας έδωσε απλές συμβουλές στο πώς γράφουμε ένα βιογραφικό: «Το βιογραφικό σημείωμα είναι ένα πολύ σημαντικό έγγραφο, γιατί αποτελεί το εισιτήριο που θα μας βοηθήσει να ξεκινήσουμε την επικοινωνία με τον μελλοντικό μας εργοδότη. Γι’ αυτό λοιπόν το σκοπό, το CV θα πρέπει να είναι επαγγελματικά γραμμένο, σύντομο και περιεκτικό και να μην ξεπερνά τις δύο σελίδες, γιατί κατά μέσω όρο, ένας εργοδότης ξοδεύει δύο λεπτά για να διαβάσει ένα βιογραφικό», είπε ο σύμβουλος και συνέχισε λέγοντας ότι είναι ακόμη πολύ σημαντικό το βιογραφικό να είναι καλογραμμένο και να έχει απλή δομή με όλα τα σημαντικά στοιχεία που αφορούν τον εαυτό μας. Σχετικά με αυτό, θα πρέπει να φαίνονται ξεκάθαρα τα στοιχεία επικοινωνίας μας, η εκπαίδευση μας, οι ικανότητες μας και γενικά η μέχρι στιγμής η εργασιακή μας εμπειρία μας, εθελοντική και μη. Κάτι άλλο που θα πρέπει να σημειωθεί, είναι ότι κατά τη συγγραφή θα πρέπει ο καθένας να προσαρμόζει το περιεχόμενο του βιογραφικού του, ανάλογα με τα ζητούμενα της συγκεκριμένης δουλειάς που κάνει αίτηση.

Τα πιο βασικά σημεία που θα πρέπει να περιλαμβάνει ένα βιογραφικό είναι: 1. Πρέπει να αναγράφεται πάνω ψηλά ο τίτλος Curriculum Vitae καθώς και τα προσωπικά μας στοιχεία όπως όνομα και επίθετο -η ημερομηνία γέννησης, η εθνικότητα, το marital status και η φωτογραφία δεν είναι πάντα απαραίτητα- και τα στοιχεία επικοινωνίας μας όπως διεύθυνση, τηλέφωνο και email 2. Personal Statement or Personal Profile, όπου γράφουμε κάποια πράγματα για τον εαυτό μας σε συντομία (3-5 γραμμές), 3. Work Experience – η εργασιακή μας εμπειρία δηλαδή εθελοντική και μη μαζί με τα καθήκοντα μας που είχαμε κάθε φορά σε συντομία, 4. Education & Qualifications, όπου αναγράφουμε τα πτυχία μας καθώς και άλλα διπλώματα, 5. Additional Skills, όπου γίνεται αναφορά στη γνώση ξένων γλωσσών, ηλεκτρονικών υπολογιστών κλπ, 6. Interests – Ενδιαφέροντα και τέλος, 7. References – Συστάσεις (συνήθως δύο).

Με το βιογραφικό προσπαθούμε να «πωλήσουμε» τον εαυτό μας στους εργοδότες και πάντα προσέχουμε το τι γράφουμε. Μερικές φορές κάποιοι γράφουν πολλά πράγματα, ενώ μερικά από αυτά δεν είναι αλήθεια, όπου αυτό είναι ένα πολύ μεγάλο λάθος. Στο τέλος, κάναμε και μία σύντομη αναφορά στη συγγραφή του ακαδημαϊκού βιογραφικού, το οποίο δίνει περισσότερη έμφαση στις ακαδημαϊκές έρευνες και δεν διαφέρει και πάρα πολύ από ένα κανονικό CV. Επίσης, στη σωστή συγγραφή του βιογραφικού οι φοιτητές θα μπορούν βρουν πολλές πληροφορίες και από το διαδίκτυο, στο facebook της εκπομπής, καθώς ακόμη θα μπορούν να απευθυνθούν και στα Careers Services των πανεπιστημίων τους, όπου εκεί οι ειδικοί σύμβουλοι θα μπορέσουν να τους βοηθήσουν σε διάφορα ζητήματα που αφορούν την συγγραφή βιογραφικού σημειώματος, καθώς και στη διαδικασία εύρεση δουλείας.

Συνοδευτική Επιστολή – Cover Letter: Αποτελείται συνήθως από τρεις παραγράφους και δεν ξεπερνάει ποτέ τη μία σελίδα. Στην πρώτη παράγραφο παρουσιάζουμε τον εαυτό μας, τους στόχους για την καριέρα μας και αναφερόμαστε εν συντομία γιατί μας ενδιαφέρει η εν λόγω δουλειά. Στην δεύτερη παράγραφο κάνουμε μία σύντομη περιγραφή των σπουδών μας, των προσόντων μας και άλλων σχετικών πληροφοριών και τι έχουμε κάνει μέχρι στιγμής, εάν είναι φυσικά απαραίτητα και αφορά άμεσα το αντικείμενο της δουλειάς. Με αυτό δείχνουμε στον εργοδότη ότι έχουμε όλα τα απαραίτητα προσόντα για τη συγκεκριμένη θέση εργασίας και τέλος, στην τρίτη παράγραφο γράφουμε τα στοιχεία επικοινωνίας μας, το ενδιαφέρον μας για τη θέση αυτή και πως είμαστε κατάλληλοι να φέρουμε εις πέρας τα καθήκοντα που θα έχουμε. Γενικά, κλείνουμε μ’ ένα τρόπο που να προκαλεί τον εργοδότη να μας καλέσει για συνέντευξη.

Επιπλέον συμβουλές: 1. Αναλόγως της δουλειάς που κάνουμε αίτηση, θα πρέπει να προσεγγίζουμε το περιεχόμενο της συνοδευτικής επιστολής καθώς και του βιογραφικού, ανάλογα με τα ζητούμενα της δουλειάς, που καλούντα οι υποψήφιοι να τηρούν και 2. Καλό θα ήταν να αποφεύγουμε τα γενικά και αόριστα cover letters and CV.

interview photo

ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΔΟΥΛΕΙΑΣ και βασικά tips:

Ο ακαδημαϊκός σύμβουλος μας Δρ. Χριστόφορος Μάμας, μας είπε ότι εάν ακολουθήσουμε κάποια σημαντικά κριτήρια, ίσως τελικά καταφέρουμε να κερδίσουμε την εμπιστοσύνη του εργοδότη, σε μία συνέντευξη για δουλειά. «Η προετοιμασία για τη συνέντευξη είναι πολύ σημαντική. Γι’ αυτό λοιπόν διαβάζουμε πολύ καλα το job description και αναγνωρίζουμε τα πιο σημαντικά σημεία… απαιτεί δουλειά και πρέπει να γνωρίζετε το φορέα ή την επιχείρηση που προσεγγίζετε. Αυτό θα σας δώσει τη δυνατότητα τόσο να αποκτήσετε τον έλεγχο της διαδικασίας όσο και να αναπτύξετε στρατηγικές παρουσίασης της υποψηφιότητας σας», τόνισε ο σύμβουλος, ενώ προηγουμένως μας πρότεινε να κάνουμε μία δοκιμαστική συνέντευξη με ένα γνωστό μας. «Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στην εμφάνισή σας για την παρουσίαση σας στη συνέντευξη – ένα καλό κουστούμι θα ήταν ότι πιο κατάλληλο και αποφύγετε οτιδήποτε εξεζητημένο. Ακόμη, υπολογίστε το χρόνο που χρειάζεστε για να φτάσετε στο χώρο της συνέντευξης, γιατί οποιαδήποτε αργοπορία θα σας γεμίσει άγχος.

ΓΕΝΙΚΑ ΓΙΑ ΤΗ ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΔΟΥΛΕΙΑΣ – Ποια είναι τα ΝΑΙ και για τα ΟΧΙ κατά τη διάρκεια μίας συνέντευξης; – Μερικά ΝΑΙ: 1. Ντυθείτε επαγγελματικά και φροντισμένα, όταν μπείτε στο γραφείο του υπεύθυνου της συνέντευξης χαιρετήστε τον με μια σφικτή χειραψία. Το ίδιο και κατά την έξοδό σας από το γραφείο, 2. Καθίστε αφού πρώτα σας προσφερθεί μία θέση, 3. Δείξτε ενθουσιασμό και σοβαρότητα, 4. Να είστε χαμογελαστοί και να διατηρείτε οπτική επαφή με το συνομιλητή σας, 5. Προσπαθήστε να εκφράζεστε σωστά, χωρίς γλωσσικά λάθη και πριν αποχωρήσετε από το χώρο της συνέντευξης, μη ξεχάσετε να ευχαριστήσετε τον υπεύθυνο της συνέντευξης για την ευκαιρία της συνάντησης και επίσης 6. Ρωτήστε ποιο θα είναι το επόμενο βήμα στη διαδικασία επιλογής. Μερικά ΟΧΙ: 1. Μην απαντάτε μονολεκτικά στις ερωτήσεις του υπεύθυνου της συνέντευξης και εξηγήστε την απάντηση σας δίνοντας παραδείγματα, 2. Μην επικρίνετε τον προηγούμενο εργοδότη σας, 3. Αποφύγετε να πείτε ψέματα που μπορούν εύκολα να αποκαλυφθούν – αν δε θέλετε να πείτε την αλήθεια στο συγκεκριμένο θέμα για το οποίο γίνεται συζήτηση προτιμήστε να το αποφύγετε διακριτικά- 4. Αποφύγετε τη φλυαρία, την κριτική και να δείχνετε επιφυλακτικότητα, καχυποψία ή προκατάληψη, 5. Μη δείχνετε δυσφορία ή δυσανασχέτηση, 6. Μη διακόπτετε το συνομιλητή σας, 7. Μην καπνίζετε ακόμα και αν σας προσφερθεί τσιγάρο και 8. Αποφύγετε ερωτήσεις για το μισθό, το ωράριο και τις διακοπές, τουλάχιστον στην αρχή της συνέντευξης.

Κλείνοντας, ο Χριστόφορος Μάμας μας είπε: «Πρέπει να είμαστε σίγουροι για τον εαυτό μας και να απαντάμε με αυτοπεποίθηση στις ερωτήσεις. Να μην απαντάμε δηλαδή με τρόπο διστακτικό, διότι αυτό δεν θα δώσει καλή εντύπωση στον εργοδότη ή και το αντίθετο, δηλαδή, ότι γνωρίζουμε τα πάντα με ένα τρόπο επιδεικτικό…». Στο τέλος της συνέντευξης, καλό θα ήταν κάνετε κάποιες σχετικές ερωτήσεις, που ίως να έχετε κάποιες απορίες, σχετικά με το στοιχείο της εργασίας.


Article written by Γιάννης Ιωάννου

Τη Τετάρτη 21 Μαίου μιλήσαμε για δύο θέματα τα οποία είναι διαχρονικά και σχετίζονταν άμεσα μεταξύ τους.

Γενικό θέμα της εκπομπής ήταν η «Διαδιακασία εύρεσης εργασίας», όπου είπαμε για τις προϋποθέσεις για την αναζήτηση εργασίας και για τις κυριότερες πηγές ανεύρεσης θέσεων εργασίας, καθώς κάναμε και μία σύντομη εισαγωγή στην αίτηση εργασίας.

Σαν βασικό θέμα προς ανάλυση ήταν: «Αυτοεκτίμηση και Απογοήτευση – Πώς αυτά επηρεάζουν τη διαδικασία εύρεσης εργασίας», με τη συμμετοχή του συμβούλου μας, Αυγουστίνου Δημητρίου, ο οποιός είναι ψυχολόγος, μέλος της Βρετανικής Ψυχολογικής Εταιρείας και ειδικός σε θέματα ψυχοπαθολογίας και γενκής ψυχολογίας.

Τη περασμένη εβδομάδα είπαμε ότι η αναζήτηση εργασίας είναι μια δύσκολη διαδικασία και απαιτεί σχεδιασμό, οργάνωση, μεθοδικότητα, προγραμματισμό, συστηματικότητα, υπομονή και επιμονή.

Α] Προϋποθέσεις για την αναζήτηση εργασίας: 1.Η γνώση της αγοράς εργασίας στον κλάδο που σας ενδιαφέρει, 2.Η προσεκτική αξιολόγηση του εαυτού σας, της εμπειρίας και των προσόντων σας, για να θέσετε εφικτούς στόχους, 3.Η μεθοδολογία του σχεδιασμού της υποψηφιότητας που επιθυμεί ο καθένας σας, 4.Η άσκηση στην συγγραφή ενός καλού βιογραφικού, 5.Η εξάσκηση και προετοιμασία για τις συνεντεύξεις επιλογής.

Β] Πηγές ανεύρεσης θέσεων εργασίας: 1.Ενεργοποίηστε όλες τις γνωριμίες που έχετε στη διάθεση σας (βάλτε μέσο δηλαδή), 2.Καλό θα είναι να παρακολουθείτε συστηματικά αγγελίες για δουλείες, 3.Στείλτε το βιογραφικό σας με μια διερευνητική επιστολή (covering letter), απευθείας σε επιλεγμένες, μεγάλες επιχειρήσεις, ακόμα και χωρίς να υπάρχει δημοσιευμένη αγγελία, 4.Να ενημερώνεστε από τους γνωστούς δικτυακούς τόπους εύρεσης εργασίας και να στέλλετε βιογραφικά μέσω του διαδικτύου, 5. Να παρακολουθείτε εκδηλώσεις και σεμινάρια συναφή με τις σπουδές και την επαγγελματική σας εμπειρία  ή ακόμη μπορείτε να 6. Επισκεφθείτε το Job Centre της περιοχής σας, όπου εκεί θα βρείτε ενημέρωση και στήριξη από συμβούλους οι οποίοι μπορούν να σας κατευθύνουν στην εύρεση εργασίας.

Γ] Λάθη που λιγοστεύουν τις πιθανότητες εύρεσης εργασίας: 1.Αδράνεια στην αναζήτηση εργασίας, έστω και αν υπάρχουν τα τυπικά προσόντα, 2.Αδράνεια κατά το διάστημα αναζήτησης εργασίας (εδώ θα μπορείτε κάλλιστα να εκμεταλλευτείτε το γεγονός και το χρόνο σας με το να αυξήσετε τα προσόντα σας), 3.Εμμονή αναζήτησης πρώτης εργασίας πάνω στο αντικείμενο σπουδών, 4.Απόρριψη θέσεων προσωρινής απασχόλησης και 5. Υπερεκτίμηση των προσόντων και υπεροψία -αυτό δείχνει έλλειψη ωριμότητας.

Επίσης, κατά τη διάρκεια του προγράμματος δώσαμε και κάποιες συμβουλές ενδυνάμωσης, όσο αφορά τη διαδικάσία εύρεσης εργασίας…

Μικρές συμβουλές ενδυνάμωσης για να συνεχίσετε την προσπάθεια σας: 1.Αντιμετωπίστε την απόρριψη ως απαραίτητο στοιχείο της διαδικασίας εύρεσης εργασίας, και όχι ως μια αποτυχία, 2.Μην παίρνετε προσωπικά την απόρριψη, διότι πραγματικά μπορεί τη δεδομένη στιγμή να μην ανταποκρίνεστε στην διαθέσιμη θέση εργασίας, 3.Ύστερα από μια απόρριψη συνεχίστε να έρχεστε σε επαφή με πιθανούς μελλοντικούς εργοδότες, χωρίς καθυστέρηση, 4.Μοιραστείτε τα άγχη και τις ανησυχίες σας με ανθρώπους που εμπιστεύεστε, 5.Να παραμείνετε εστιασμένοι στους στόχους σας, χωρίς παρεκκλίσεις αλλά και με ευελιξία, 6.Η διαδικασία εύρεσης εργασίας χρειάζεται αρκετή ψυχική και σωματική προσπάθεια και χρειάζεται να αφιερώσετε χρόνο για την φροντίδα του εαυτού σας.

*Είναι αλήθεια ότι μία αρνητική απάντηση μπορεί να σας φέρει συναισθήματα όπως: Θυμό, ένταση, άγχος, απογοήτευση, χαμηλό επίπεδο αυτοεκτίμησης, φόβο για το μέλλον, φόβο για μια νέα απόρριψη, παραίτηση. Τα συναισθήματα αυτά είναι φυσιολογικά και επόμενα αν μάλιστα δεν υπάρξει και επιχειρηματολογία πάνω στους λόγους της απόρριψης. Όσο πιο γρήγορα ενεργοποιηθείτε, τόσο πιο εύκολα θα ξεπεράσετε το θέμα της απόρριψης. Χρειάζεται ευελιξία και προσαρμοστικότητα, εμπιστοσύνη στον εαυτό σας και στις ικανότητες σας και πάνω από όλα να μπορέσετε να αποδέχεστε το ρίσκο της απόρριψης…

Όσο αφορά αυτό σε σχέση με το βασικό θέμα της εκπομπής «Αυτοεκτίμηση και Απογοήτευση – Πώς αυτά επηρεάζουν τη διαδικασία εύρεσης εργασίας», ο σύμβουλος μας ψυχολόγος Αυγουστίνος Δημητρίου έκανε ιδιαίτερη αναφορά στις απογοητεύσεις που επιφέρουν οι αποτυχημένες προσπάθειες για εύρεσης εργασίας λέγοντας ας τα εξής: «Η αυτοεκτίμηση ορίζεται ως η αξιολόγηση που κάνουμε στον εαυτό μας. Είναι η στάση που έχουμε προς τον εαυτό μας και μια πηγή αυτοπεποίθησης»… συχνές πηγές χαμηλής αυτοεκτίμησης είναι οι υπερπροστατευτικοί και απαιτητικοί γονείς, τα βιώματα βίας και κακομεταχείρησης, η έλλειψη επιβράβευσης – ειδικά στα παιδικά χρόνια, η παραμέληση και η γελιοποίηση».

Όσον αφορά το πανεπιστήμιο και την εργασία, ο Αυγουστίνος Δημητρίου είπε ότι «είναι σημαντικοί τομείς, όπου το άτομο δοκιμάζει τις ικανότητές του. Συνεπώς, αποτελούν και καθοριστικό παράγοντα της αυτοεκτίμησής…». «Το άτομο με χαμηλή αυτοεκτίμηση τείνει να επιρρίπτει τις ευθύνες για μια αποτυχία σε μόνιμα χαρακτηριστικά του εαυτού του που δεν επιδέχονται αλλαγές, σε αντίθεση με κάποιο αντίστοιχο άτομο με φυσιολογικό επίπεδο αυτοεκτίμησης, το οποίο θα αποδώσει την ευθύνη κάποιου αρνητικού συμβάντος σε εξωγενείς παράγοντες ή σε περιστασιακές παραλείψεις… Η σφοδρή αυτοκριτική που ασκούν τα άτομα με χαμηλή αυτοεκτίμηση και η απόδοση ευθύνης σε μόνιμα – και όχι εύκολα μεταλλάξιμα – χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς τους, τους καθιστά πιο ευάλωτους σε απογοητεύσεις. Επίσης, το κίνητρο και η ικανότητά τους να ξεπεράσουν τις δυσκολίες είναι μειωμένα».

Ακόμη, ο σύμβουλος μας και ψυχολόγος Αυγουστίνος μας είπε ότι: «Στις περιπτώσεις συνεντεύξεων για δουλειά, το άτομο με χαμηλή αυτοεκτίμηση πολύ πιθανό να κατακλιστεί με ιδέες αποτυχίας και εξευτελισμού. Επίσης, ανικανότητα συγκέντρωσης και μείωση της νοητικής οξυδέρκειας συντείνει σε μειωμένες αποδόσεις και πολύ πιθανό αποτυχίες,ενώ σε πολλές περιπτώσεις, για να απαλλαγούν από το άγχος της αποτυχίας θέτουν τελειοθηρικούς στόχους, καταπονόντας σωματικά και ψυχολογικά τον εαυτό τους…». Κλείνοντας το θέμα, ο σύμβουλος παρότρυνε όλους τους ‘κυνηγούς’ δουλειάς να μιλήσουν με συμβούλους εργασίας, να ζητήσουν μια αξιολόγηση και σημεία βελτίωσης από προηγούμενους εργοδότες αλλά και από άτομα που διεξήγαγαν συνεντεύξεις εργασίας, σε περιπτώσεις που η αίτησή τους για δουλειά απορρίφθηκε…».


Article written by Γιάννης Ιωάννου

Τη Τετάρτη 14 Μαΐου 2014 είχαμε τη χαρά να φιλοξενήσουμε στο στούντιο τη κα. Μαρία Σπύρου, προσοντούχος σύμβουλος σε θέματα επιδομάτων, μετανάστευσης και υπηκκότητας στο Η.Β. αλλά και μέλος της συμβουλευτικής ομάδας της Γραμμής του Φοιτητή, όπου μαζί μιλήσαμε γενικά για τα διάφορα κοινωνικά αλλά και φοιτητικά επιδόματα που προσφέρονται από την αγγλική κυβέρνηση, τόσο στους φοιτητές και απόφοιτους όσο και στους νεαρούς επαγγελματιές, αλλά γενικότερα σε όλους όσοι δικαιούνται να πέρνουν επιδόματα.

Όπως καταλαμβαίνετε δεν μπορούσαμε να αναλύσουμε όλα τα επιδόματα που υπάρχουν αυτή τη στιγμή, αλλά κάναμε αναφορά και δώσαμε περισσότερες πληροφορίες στα πιο βασικά επιδόματα,. Επίσης, αναφερθήκαμε και στις τελευταίες αλλαγές που έγιναν πρόσφατα από την κυβέρνηση και τα τοπικά δημαρχεία, όσον αφορά τους νέους κανονισμούς σχετικά με τα επιδόματα που προσφέρονται σε όλους όσοι τα δικαιούνται.

Ειπάμε ακόμη και για τα επιδόματα που δίνονται στους φοιτητές με αναπηρίες, για το housing benefit που τώρα έχει αλλάξει όνομα μας είπε η σύμβουλος και τώρα ονομάζεται reduction of council tax, μιλήσαμε για κάποιες πτυχές του council tax benefit, για το τι είναι ακριβώς το Job Seekers Allowance και ποιοι είναι οι καινούριοι κανονισμοί των τοπικών δημαρχείων, για τις κοινωνικές ασφαλίσεις και μέσα από μία γενική ενημέρωση δώσαμε πληροφορίες για το ποιοι γενικά δικαιούνται αυτά επιδόματα, πώς γίνεται μία αίτηση, ποια είναι η διαδικασία για την έγκριση και παραχώρηση αυτών των επιδόμάτων σ΄αυτούς που τα δικαιούνται και άλλες σχετικές πληροφορίες που αφορούν την εργοδότηση στο Η.Β.

Tώρα, όσον αφορά το job seekers Allowances και ξεχωρίζοντας τους φοιτητές ολικής και μερικής φοιτησης, η Μαρία Σπύρου μας μίλησε πιο συγκεκριμένα και λαμβάνοντας όλα τα επιδόματα, η Μαρία Σπύρου τόνισε πώς εάν τώρα δεν τηράς σωστά και δεν ακολουθάς τις οδηγίες, σαν τιμωρία του δικαιούχου, θα σταματήσουν όλα τα επιδόματα την ιδια ώρα και καλό θα ήταν να επικοινωνησετε άμεσα με το σύμβουλο που σας καθοδηγά.

Επίσης, είπαμε ότι στα διάφορα κολλέγια και πανεπιστήμια υπάρχουν ειδικά γραφεία και υπηρεσίες που προσφέρονται από ειδικούς συμβούλους στους φοιτητές και αναφέραμε τα welfare offices.

Για περαιτέρω πληροφορίες, οι ενδιαφερόμενοι θα μπορούν να επισκεφθούν το πλησιέστερο JOB CENTER PLUS της περιοχή τους.


Article written by

Θέματα Εκπομπής:

1. Πανεπιστήμιο, δουλειά και δυσκολίες που αντιμετωπίζουν οι εργαζόμενοι φοιτητές κατά τη διάρκεια των σπουδών τους (με τη συμμετοχή φοιτητών στο στούντιο).

2. Οι Επιδράσεις του ύπνου στην υγεία των φοιτητών (από το σύμβουλο μας Κωνσταντίνο Σάββα, ειδικευόμενος παθολόγος στην υπηρεσία του NHS).

Τη περασμενη Τετάρτη, το γενικό θέμα της εκπομπής μας ήταν «Πανεπιστήμιο και δουλειά και οι δυσκολίες που αντιμετωπίζουν οι εργαζόμενοι φοιτητές στην φοιτητική τος ζωή…». Στο στούντιο είχαμε τη χαρά να φιλοξενήσουμε δύο φοιτητές απο το Metropolitan London University, τον Χρίστο και τον Αλέξανδρο, όπου μαζί μιλήσαμε και αναλύσαμε το θέμα σε όλες του τις πτυχές. Το δεύτερο μας θέμα ήταν ιατρικό, με τη συμετοχή του συμβούλου μας Κωνσταντίνου Σάββα, ειδικευόμενος παθολόγος στην υπηρεσία του NHS. Ο σύμβουλος μας μίλησε για τις «επιδράσεις του ύπνου στην υγεία των φοιτητών», κάνοντας το θέμα τοθ ακόμα πιο ενδιαφέρον συνδέοντας το με το γενικό θέμα της εκπομπής, απαντώντας φυσικά και σε ερωτήσεις των φοιτητών.

Αφορμή του γενικού θέματος είναι το γεγονός ότι όλο και περισσότεροι φοιτητές αναγκάζονται να εργάζονται για πολλούς και διάφορους λόγους για να καλύψουν τα έξοδα της φοιτητικής ζωής, αφού πολλοί φοιτητές αναγκάζονται να δουλέυουν, είτε για λόγους οικονομικούς, έιτε  για εργασιακή εμπειρία ή για και οτιδήποτε άλλο…

Κατά τη διάρκεια της εκπομπής μας μιλήσαμε γι’ αυτούς τους λόγους καθώς και για τις δυσκολίες που αντιμετωπίζουν  οι εργαζόμενοι φοιτητές που θέλουν να συνεχίσουν κανονικα τις σπουδές τους αλλά δυσκολέυονται… άραγε η δουλειά επηρεάζει τις σπουδές τους, πόσο δύσκολο έιναι να σπουδάζει κάποιος και να δουλεύει παράλληλα… τι συμβαίνει με τις κοινωνικές τους σχέσεις και δραστηριότητες; Από την άλλη όμως, σίγουρα υπάρχουν και πολλά καλά καλά που θα μπορούν να προσκομίσουν και να κερδίσουν οι φοιτητές που δουλέουν κατά τη διάρκεια των σπουδών τους.

Μια αλήθεια που αναφέραμε στο πρόγραμμα, είναι η εξής: «Το πρωί στο πανεπιστήμιο, το βράδυ στη δουλειά και όλο και περισσότεροι φοιτητές αναγκάζονται να εργάζονται, για να καλύψουν τα έξοδα της φοιτητικής ζωής…». Συζητώντας το θέμα με τους φοιτητές στο στούντιο και μετά από ένα μικρό research από φοιτητές, παρατηρούμε ότι λίγο οι οικονομικές δυσκολίες που αντιμετωπίζουν πολλές οικογένειες, λίγο η ανάγκη των φοιτητών να μη στερηθούν είδη προσωπικών αναγκών αλλά και διασκέδαση, τους οδηγούν λοιπόν στο να ξεκινήσουν να δουλεύουν, παράλληλα με τις σπουδές τους και φυσικά τα ποσοστά βέβαια αυξάνονται καθώς περνούν τα χρόνια στο πανεπιστήμιο… Παρατηρείται ακόμη πως οι φοιτητές των τελευταίων ετών, καταφεύγουν όλο και περισσότερο στη δουλειά προκειμένω να ανεξαρτητοποιηθούν, αγγίζοντας ψηλά ποσοστά από προηγούμεμες χρονιές.

Άρα, μερικοί λόγοι και αφορμές που οδηγούν τους φοιτητές να δουλέυουν είναι ότι έχουν ανάγκη από λεφτά, το πιο βασικό, για μερικούς είναι το χόμπυ τους,μερικοί θέλουν απλά να κάνουν κατι για να βγάζουν τα έξοδα τους ενώ κάποιοι άλλοι υποστηρίζουν ότι δουλεύουν γιατί θελουν να ειναι ανεξάρτητοι γιατί οι γονείς τους δεν μπορούν να πληρώνουν τα έξοδα τους για μία ζωή…σίγουρα είναι αρκετά κουραστικό αλλά άμα θέλεις, όλα μπορείς να τα κάνεις.

Επίσης αναφερθήκαμε στα πιο δημοφιλή επαγγέλματα των φοιτητών που είναι φυσικά αυτά του σερβιτόρου, του barman και του barista σε καφετέριες. Πέρα, λοιπόν από τα κλασσικά γκαρσόνια, διανομείς εντύπων, promotion, τηλεφωνικά κέντρα, πωλητές και πωλήτριες σε καταστήματα και μαγαζιά, ιδιαίτερα μαθήματα ίσως κ.α. δεν είναι λίγοι εκείνοι που επιλέγουν το χώρο της αισθητικής σε κομμωτήρια, ινστιτούτα έως και κέντρα αδυνατίσματος αλλά και σε γυμναστήρια. Επίσης, φωτογράφοι σε νυχτερινά κέντρα διασκέδασης, βοηθοί operator και αποθηκάριοι είναι πολλές φορές φοιτητές! Άλλες δουλειές που συναντάμε φοιτητές είναι υπάλληλοι σε μεγάλες επιχειρήσεις fast-food και baby sitting…

Μιλήσαμε και για το πόσο πολύ επηρεάζει τις σπουδές κάποιου όταν σπουδάζει και δουλεύει συνάμα και κάναμε μία σύντομη αναφορά και στον αριθμό κοινωνικών ασφαλίσεων στην Αγγλία: «…για να μπορεί κάποιος να δουλέψει στην Αγγλία, θα πρέπει να έχει αριθμό κοινωνικών ασφαλίσεων, το γνωστό NI Number… Άρα, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να βγάλετε National Insurance Number. Είναι ένας αριθμός που θα σας χρειαστεί για τα πάντα, δουλειά, εφορία, γιατρούς, νοσοκομεία κλπ. Για να το πάρετε κανονίζετε ένα ραντεβού με το τοπικό Jobcentre Plus…».

Επίσης, μαζί με τους φοιτητές Χρίστο και Αλέξανδρο, μιλήσαμε και για τις σχέσεις τους με  φίλους, συμφοιτητές αλλά και συναδέλφους, στη περίπτωση που η δουλεία τους έρχεται αντιμέτωπη με τις σπουδές αλλά και τη διασκέδαση τους: «… σίγουρα είναι κουραστικό αλλά όχι πολύ πιεστικό, αφού στη φοιτητική ζωή πρέπει να συμβιβαστούμε ανάλογα με τις υποχρεώσεις του πανεπιστημίου και της δουλειάς μας, έτσι ώστε να μπορέσουμε ν’αντεπεξέλθουμε στις δυσκολίες μας…».

Σχετικά με αυτό σχολίασαμε ακόμη και κάποιες απόψεις άλλων φοιτητών στο κατά πόσο πρέπει να δουλεύουν ή όχι κατά τη διάρκεια των σπουδών τους. Κλείνοντας αυτό το σημαντικό ζήτημα που αφορά τους εργαζόμενους φοιτητές κατά τη διάρκεια των σπουδών τους, μιλήσαμε και για τη θετική πλευρά των πραγμάτων, αφού με το να δουλεύει κάποιος από νεαρή ηλικία, σ’ αυτή τη περίπτωση σαν φοιτητής και μάλιστα εδώ στην Αγγλία, θα μπορεί να αποκομίσει πολλά πλεονεκτήματα όπως: Σημαντική εμπειρία στους εργαζόμενους φοιτητές, καθώς τους βοηθά να έρθουν σε επαφή με το εργασιακό περιβάλλον και με τις ώρες εργασίας, δημιουργία και ανάπτυξη καλών σχέσεων με άλλους συναδέλφους καθώς και ανάπτυξη ικανοτήτων, οι φοιτητές γίνονται πιο ώριμοι στο τομεά της εργασίας,αφού αρχίζουν να παίρνουν ανάλογες αποφάσεις με σωστές πρωτοβουλίες και ακόμη, εάν ο σκοπός της δουλειάς τους είναι μέρος των σπουδών τους, τότε αυτο τους παρέχει συνάμα μια εξαιρετική πρακτική εργασίας, δίνοντας τους την ευκαιρία να εργαστούν σε μία εταιρεία ή θέση που τους ενδιαφέρει και τέλος, ένα από τα πιο σημαντικά πλεονεκτήματα, είναι η δημιουργία και ο εμπλουτισμός του βιογραφικού τους σημειώματος.
students at LGR 2

Φοιτητές στο στούντιο του LGR στο πρόγραμμα η Γραμμή του Φοιτητή τη Τετάρτη 07.05.2014

Σχετικά με το θέμα «Οι επιδράσεις του ύπνου στην υγεία των φοιτητών», ο σύμβουλος μας Κωνσταντίνος Σάββα μας είπε τα εξής:

«Είναι γνωστό ότι η έλλειψη ύπνου επηρεάζει την διάθεση μας καθώς νοιώθουμε κακόκεφοι. Εκτός από αυτό όμως, η συχνή έλλειψη ύπνου έχει σημαντικές επιπτώσεις στην υγεία μας. Οι περισσότεροι από εμάς χρειάζονται 8 περίπου ώρες καλής ποιότητας ύπνου, ώστε να ξεκουραστούμε πλήρως και ώς γενικός κανόνας, εάν ξυπνά κανείς κουρασμένος και ανυπομωνεί πώς και πώς να κοιμηθεί, σημαίνει οτι η ποιότητα του ύπνου του δεν είναι πολύ καλή».

Τώρα, όσο αφορά το γεγονός εάν δεν κοιμηθεί κανείς καλά, ο Κωνσταντίνος Σάββα μας εξήγησε τι συμβαίνει: «Εάν κάποιος δεν κοιμηθεί καλά, τα πιο συχνά συμπτώματα είναι κούραση, ευερεθιστότητα και έλλειψη συγκέντρωσης. Εάν αυτό γίνει χρόνιο, τότε θα υπάρξουν σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία του ατόμου, κάνοντας το άτομο επιρρεπεί σε ασθένειες όπως καρδιαγγειακή νόσος, διαβήτης, υπέρταση και παχυσαρκία». Από την άλλη όμως, ο σύμβουλος μας είπε ότι η καλή ποιότητα ύπνου σχετίζεται με ευεργετικές επιδράσεις στην υγεία και συνέχισε λέγοντας ότι αυτό «ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα με το να είσαι λιγότερο επιρρεπείς σε λοιμώξεις όπως το κοίνο κρυολόγημα και βοηθά στην διατήρηση ή απώλεια σωματικού βάρους…».

Ο σύμβουλος αναφέρθηκε ακόμη σε έρευνες, οι οποίες έχουν δείξει ότι η έλλειψη ύπνου σχετίζεται με την παχυσαρκία και το μεταβολικό σύνδρομο: «Αυτό συμβάλλει στην πνευματικά και ψυχικά ευεξία. Άτομα με ύπνο λιγότερο από 6 ώρες, φάνηκε να εχουν μεγαλύτερη πιθανότητα ανάπτυξης κατάθλιψης και άγχους. Επιπλέον, ο ύπνος φάνηκε να βοηθά στην πρόληψη του σακχαρώδους διαβήτη, υπέρτασης και παχυσαρκίας».

Τελος, ο σύμβουλος μας είπε ότι ο υπνος αυξάνει την γονιμότητα στους φοιτητές και στους νέους και πως ακόμη έχει παρατηρηθεί, ότι η έλλειψη ύπνου, τόσο στις γυναίκες όσο και στους άνδρες, μειώνει τη έκριση ορμόνων αναπαραγωγής και κατά συνέπεια την γονιμότητα.

no sleep for students


Article written by Γιάννης Ιωάννου

To βασικό θέμα της εκπομπής μας ήταν: “Φοιτητές Μεγαλύτερης ηλικίας  στο Η.Β. – Mature Students in the UK”.

Στην εκπομπή μιλήσαμε σε πολύ γενικές γραμμές για τους φοιτητές μεγαλύτερης ηλικίας και δώσαμε κάποιες γενικές πληροφορίες για αυτούς που ενδιαφέρονται να γνωρίζουν κάτι περισσοτερο. Στο πρόγραμμα είπαμε ότι οι mature students είναι σαν όλους τους υπόλοιπους φοιτητές, απλά είναι πιο μεγάλοι σε ηλικία. Θέλουν να σπουδάσουν, είτε γιατί δεν είχαν την ευκαιρία πιο νέοι είτε ακόμη για να καλλιεργήσουν περαιτέρω τις γνώσεις και τις δεξιότητες τους. Συνήθως τα λεφτά τα έχουν φυλάξει από τη δουλεία τους και από κάποια προσωπικά τους savings. Φυσικά οι mature students παίζουν σημαντικό ρόλο στη ζωή του πανεπιστημίου και της μόρφωσης, ενώ είναι πάρα πολλοί αυτοί που σπουδάζουν σε μεγαλύτερη ηλικία.

Επίσης, κάναμε μία σύντομη αναφορά και εξηγήσαμε με απλά λόγια τι ακριβώς είναι η αίτηση UCAS: «Η αίτηση UCAS δίνει την ευκαιρία στους μαθητές να επιλέξουν πέντε πανεπιστήμια της δικής τους επιλογής, όπου αυτα θα σχετίζονται κυρίως με τον κλάδο σπουδών, την απόσταση από το σπίτι τους, καθώς και το κόστος των διδάκτρων». Από την άλλη είπαμε ότι το personal statement είναι ένα από τα βασικά συστατικά για τη συμπλήρωση της αίτησης: «Το personal statement δεν πρέπει να ξεπερνά τους 4000 χαρακτήρες, δηλαδή γύρως στις 500 λέξεις και οι μαθητές θα πρέπει να συμπεριλάβουν τους λόγους που θέλουν να σπουδάσουν τον συγκεκριμένο κλάδο. Θα πρέπει να γράψουν ακόμη μερικά λόγια για τον ευατό τους και τη μέχρι στιγμής σχολική τους εκπαίδευση και πώς αυτό συνδέεται με τις μελλοντικές τους σπουδές». Εδώ να αναφέρουμε ότι η αίτηση UCAS συμπληρώνεται online μέσω της ιστοσελίδας www.ucas.com.

Άρα, mature students ονομάζουμε συνήθως όλους όσοι είναι πάνω από την ηλικία των 21 και άνω, όταν ξεκινούν τις σπουδές τους. Περίπου τα δύο πέμπτα αυτών των φοιτητών είναι ηλικίας μεταξύ 21 και 24 χρονών, το ένα πέμπτο μεταξύ 25 και  29 και τα υπόλοιπα δύο πέμπτα είναι πάνω από την ηλικία των 30, όταν αρχίζουν τις σπουδές τους.

Τώρα μερικοί λόγοι που αρχίζουν τις σπουδές τους σε μια πιο μεγάλη ηλικία είναι οι εξής:

Για να βελτιώσουν τις προοπτικές της καριέρας τους και φυσικά για τη προσωπική τους ανέλιξη με τη περαιτέρω μόρφωση

– Eπειδή ίσως υπάρχει ακόμη μεγάλο ενδιαφέρον για άλλες σπουδές

– H απόφαση για μία καινούργια καριέρα κάπου αλλού και σε κάποιο άλλο τομεά, με σκοπό την αλλαγή της επαγγελματικής τους πορείας και καριέρας.

Ποια είναι τα οφέλη;

Σε ότι αφορά αυτό το σημείο, είπαμε ότι η τριτοβάθμια εκπαίδευση προσφέρει στους mature students πολλά οφέλη, όπως:

• Νέες δεξιότητες

• Βελτίωση των προοπτικών απασχόλησης τους

• Ευκαιρία για κάτι καινούριο και αλλαγή καριέρας

• Προσωπική επαγγελματική εξέλιξη (αυτό δίνει την ευκαιρία για μια νέα εμπειρία ζωής).

Προσόντα:

Τα προσόντα που πρέπει να έχει κάποιος mature φοιτητής είναι συνήθως κάποιο πτυχίο ή ακόμη και σχετική πολυετή εργασιακή εμπειρία στο συγκεκριμένο τομέα που θέλει να εμπλουτίσει τις γνώσεις τους, με το να ξεκινήσει τις σπουδές τους σε κάπως μία μεγαλύτερη ηλικία. Από την άλλη, είπαμε ότι αν κάποιος δεν έχει κάποιο πτυχίο, θα μπορεί κάλλιστα να επικοινωνήσει με το πανεπιστήμιο ή το κολλέγιο που τον ενδιαφέρει, για περαιτέρω πληροφορίες: Even if you dont have the qualifications listed in the entry requirements its worth talking to the university or college to discuss  your suitability and options”.

Εάν έχει καιρό να ασχοληθείτε με σπουδές πανεπιστημιακού επιπέδου, αναφέραμε ότι μπορείτε να μάθετε περισσότερα για το access programme ή αλλιώς access course που είναι παρόμοιο με το Foundation course που παρακολουθούν φοιτητές από άλλες χώρες που θέλουν να σπουδάσουν στη Βρετανία: “If youve been out of formal education for some time, you could consider a college access programme (www.accesstohe.ac.uk)”. 

Το συγκεκριμένο πρόγραμμα είναι σχεδιασμένο για να ΄δωσει την ευκαιρία και σε μεγαλύτερους φοιτητές να σπουδάσουν στην τριτοβάθμια εκπαίδευση (higher education).

Ακόμη, είπαμε ότι στο ανοικτό πανεπιστήμιο (Open University) υπάρχουν πολλές πιθανότητες για όλους τους φοιτητες μεγαλύτερης ηλικίας να κάνουν αίτηση για σπουδές.

Όποιοι και να είναι οι στόχοι των φοιτητών αυτών, κάνοντας τη σωστή επιλογή θα μπορούν να πετύχουν πολλά. Γι’ αυτό το λόγο, υπάρχουν διάφορες διαθέσιμες επιλογές. Εδώ τονίσαμε ότι μία λανθασμένη επιλογή, θα μπορεί να προκαλέσει σύγχυση σχετικά με τη νέα επαγγελματική κατεύθυνση.

Κλείνοντας, είπαμε ότι ένας μεγάλος αριθμός mature students επιλέγουν να σπουδάσουν part time, δηλαδή σπουδές με μερική απασχόληση, έτσι ώστε να μπορούν να αντεπεξέλθουν τις εργασιακές και οικογενειακές τους υποχρεώσεις, ενώ στο τέλος αναφέραμε και μερικές βασικές ιστοσελίδες, οι οποίες δίνουν πολλές πληροφορίες που αφορούν τους φοιτητές μεγαλύτερης ηλικίας.

Useful Websites:

http://www.ucas.com/how-it-all-works/mature-students

http://www.nus.org.uk/cy/advice/money-and-funding/im-a-mature-student–what-extra-higher-education-funding-can-i-get/

https://www.gov.uk/mature-student-university-funding

*Ακόμη, σ’ αυτή την εκπομπή, παρουσιάσαμε τον κατάλογο με τα 100 καλύτερα Πανεπιστήμια της Μεγάλης Βρετανίας και γενικά στο Η.Β., ως προς την προτίμηση των Ελλήνων φοιτητών που έρχονται στη Βρετανία για σπουδές και όχι ως προς την επίσημη σειρά των βρετανικών πανεπιστημίων όσον αφορά το κλάδο και τη θέση τους στον επίσημο κατάλογο για τα καλύτερα πανεπιστημιακά ιδρύματα του Η.Β.


Article written by Γιάννης Ιωάννου

Το κύριο θέμα της εκπομπής μας ήταν: «Φοιτητικές εξαρτήσεις και αρνητικές συνέπειες στη φοιτητική ζώη».

Για το συγκεκριμένο θέμα μιλήσαμε για τις πιο κοινές εξαρτήσεις ή αλλιώς εθισμούς που αντιμετωπίζουν σε κάποια στιγμή οι φοιτητές στο πανεπιστήμιο και γενικά μέσα από την καθημερινή τους φοιτητική ζωή. Εξαρτήσεις όπως είναι ο τζόγος (καζίνο, στοιχήματα κτλ), το αλκόολ, τα ναρκωτικά, τα ηλεκτρονικά παιχνίδια και το ιντερνετ (όπως τα κοινωνικά μέσα δικτύωσης – social media networks) ενώ αναφερθήκαμε σε συντομία και στις αρνητικές συνέπειες που αντιμετωπίζουν οι φοιτητές, όσον αφορά τις σπουδές τους και όχι μόνο, πώς δημιουργείται μια εξάρτηση, ποιοι δηλαδή είναι οι πιθανοί λόγοι της  και που οφείλονται.

Όπως έχουμε μιλήσει και σε προηγούμενες εκπομπές για το πώς αντιμετωπίζουμε μία αποτυχία στο πανεπιστήμιο το  προηγούμενο τρίμηνο, είπαμε ότι «η ψυχραιμία είναι το πρώτο πράγμα που θα πρέπει να έχουν οι φοιτητές, σε περίπτωση που έχουν αποτύχει σε κάποιο assignment ή σε κάποια εξέταση. Όταν συμβεί αυτό, οι φοιτητές θα πρέπει αμέσως να έρθουν σ’ επαφή με το καθηγητή του συγκεκριμένου μαθήματος ή με τον υπεύθυνο του κλάδου τους, για περαιτέρω συμβουλές». «Από πανεπιστήμιο σε πανεπιστήμιο η διαδικασία διαφέρει ως προς την αντιμετώπιση κάποιας αποτυχίας, ενώ ακόμη θα εξαρτηθεί και θα αντιμετωπιστεί ανάλογα, σε σχέση με το επίπεδο σπουδών. Συνήθως δίνεται μία δεύτερη ευκαιρία, ενώ σε περιπτώσεις που η βαθμολογία είναι κάτω απο 40, ίσως ο φοιτητής αναγκαστεί να επαναλάβει κάποιο μάθημα, όπως στη περίπτωση διπλής αποτυχίας”. Αυτό είναι λοιπόν ένα απλό παράδειγμα που θα μπορεί να οδηγήσει κάποιον φοιτητή ή φοιτήτρια να αρχισει να ‘εξαρτάται’ από κάτι, όπως ακόμη μία ερωτική απογοήτευση και η μοναχική ζωή….

Οι φοιτητικές εξαρτήσεις δημιουργούν δυστυχώς μία σωρεία προβλημάτων στους φοιτητές. Η χρηση ελαφρών ναρκωτικών και η κατανάλωση αλκόολ είναι σοβαρό παράπτωμα στο πανεπιστήμιο, ενώ συνάμα οδηγούν στην αδιαφορία και συνεπώς σε αδικαιολόγητες απουσίες από το πανεπιστήμιο και ως συνήθως, αποπροσανατολίζουν τους φοιτητές από τις σπουδές τους. Μετά από έρευνες και λαμβάνοντας υπόψη για μία τελευταία είδηση από το BBC, η βίαιη εγκληματικότητα συνεχίζει μια μακροπρόθεσμη πτώση στην Αγγλία και την Ουαλία, σύμφωνα με τα ετήσια στοιχεία από νοσοκομεία του NHS. Σύμφωνα με την έρευνα, υπήρξε μια μείωση κατά 12% των τραυματισμών από βίαια επεισόδια το 2013 και σύμφωνα με στοιχεία, δείχνουν σχεδόν το ένα τρίτο των υπηρεσιών έκτακτης ανάγκης και πρώτων βοηθειών, που παρουσιάστηκαν από το Πανεπιστήμιο του Cardiff. Η μείωση κατά 12% σημαίνει ότι είναι η πέμπτη συνεχόμενη χρονιά που οι μονάδες του NHS έχουν καταγράψει μείωση των βίαιων τραυματισμών. Κάνοντας αναφορά σ΄αυτό, το αλκοόλ είναι μία εξάρτηση που εθίζονται οι φοιτητές και αν οχι ο βασικός, είναι ένας από τους κύριους λόγους που ενθαρύνουν  τη βία και την εγκληματικότητα. Σχετικά με τη τιμή του αλκόολ, ο Professor John Ashton από το UK Faculty of Public Health, τη σχολή δημόσιας υγείας είπε το εξής: «Νομίζω ότι η αύξηση της τιμής του αλκοόλ, θα δώσει μια ώθηση για να μειώσουν τα επίπεδα κατανάλωσης του αλκοόλ περαιτέρω…».

Φοτητικές εξαρτήσεις όπως ο τζόγος και τα ηλεκτρονικά παιχνίδια δημιουργούν προβλήματα υγείας, διατροφής και μεγάλα οικονομικά προβλήματα, τα οποία οδηγούν και σε άλλα αλυσιδωτά προβλήματα στις σχέσεις των φοιτητών, όπως τσακωμοί με τους φίλους τους, άρνηση κοινωνικοποιήσης κ.α. Η εξάρτηση από μόνη της είναι εξίσου πρόβλημα και αδυναμία, λόγω του ότι είναι δύσκολο για κάποιον να ξεφύγει από κάτι που έχει ήδη εξαρτηθεί. Οι εξαρτήσεις δύσκολα αντιμετωπίζονται, διότι δημουργείται συνάμα και η ψυχολογική εξάρτηση για το κάθε πρόβλημα.

Επίσης, αναφέραμε ότι καλό θα ήταν οι φοιτητές που είναι εθισμένοι σε κάτι να το παραδεχτούν και να μην κρύβουν το πρόβλημα από τους γύρω τους που ενδιαφέρονται γι’ αυτούς. Άρα, η παραδοχή του προβλήματος και η αναζήτηση βοήθειας από στενούς φίλους ή και από τις υπηρεσίες επαγελματικής στήριξης στην αντιμετώπιση εξαρτήσεων από ειδικούς, είναι το πρώτο βήμα. Σημαντικό ακόμη ζήτημα είναι και η ανταπόκριση των φοιτητών για στήριξη συμφοιτητών τους που έχουν κάποια εξάρτηση και δυσκολεύονται να την αντιμετωπίσουν. Εδώ δεν πρέπει να δείξουμε αδιαφορία, έτσι απλά για να εκδικηθούμε κάποιον ή για οποιονδήποτε άλλο λόγο και ειδικότερα σε περιπτώσεις που κάποιος έχει όντως πρόβλημα και πραγματικά χρειάζεται τη βοήθεια μας.

Τώρα, θα μπορούσαμε να πούμε ότι κάποιος που αντιμετωπίζει μία εξάρτηση φαίνεται πολύ καθαρά αλλά όχι πάντοτε.. κυρίως ξεχωρίζει περισσότερο και είναι πιο εύκολο για κάποιον να καταλάβει ότι κάτι δεν πάει καλά με ένα κολλητό του ή με ενα συμφοιτητή του που γνωρίζονται πολύ καλά μεταξύ τους, κυρίως από το τρόπο συμπεριφοράς του. Άρα, τα πρώτα σημάδια που παρουσιάζονται σε κάποιον που αντιμετωπίζει ένα πρόβλημα, όπως η οποιαδήποτε εξάρτηση που αναφέραμε παραπάνω, είναι η αλλαγή συμπεριφοράς, η πτώση των βαθμών και η άρνηση κοινωνικοποίησης, όταν δηλαδή κάποιος φοιτητής αρνείται πεισματικά να βγει από το δωμάτιο του.

Μερικοί πιθανοί λόγοι που μπορεί να οδηγήσουν σε μια εξάρτηση, ίσως να αφορούν το οικογενειακό περιβάλλον, κάποια οικογενειακά προβλήματα ίσως, η περιέργεια, οι παρέες, η μοναχική ζωή από την άλλη, καθώς και οι ερωτικές απογοητεύσεις…

Οι συνέπειες της ψυχολογικής εξάρτησης επηρεάζουν πολλές πλευρές της ζωής του ατόμου. Άρα, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι το εξαρτημένο άτομο χρειάζεται οπωσδήποτε βοήθεια και συμβουλευτική υποστήριξη και σίγουρα για τη στήριξη των φοιτητών σε τέτοιου έιδους ζητήματα, υπάρχουν οι ειδικοί συμβούλοι στα πανεπιστήμια, όπου ειδικεύονται σε αυτούς τους τομείς.

students 23

 

 


Article written by Γιάννης Ιωάννου

Μεγάλη Εβδομάδα και η μουσική μας ήταν σε χαμηλούς τόνους. Γι ‘αυτό το λόγο, στο πρόγραμμα μας δεν είχαμε κάποιο συγκεκριμένο θέμα με τη συμμετοχή κάποιου από τη συμβουλευτική μας ομάδα, αλλά ακούσαμε ένα ενημερωτικό μήνυμα από τον Αιδεσιμολογιότατο Πρεσβύτερο Σάββα Δαυίδ Βασιλειάδη, Εφημέριος του Ιερού Ναού της του Θεού Σοφίας στο Bayswater του κεντρικού Λονδίνου.

Ο πατέρας μας ενημέρωσε για το πρόγραμμα των ακολουθιών στην Εκκλησία της Αγίας Σοφίας, καθώς και για τις υπόλοιπες Εκκλησίες που βρίσκονται τόσο εντός αλλά και εκτός Λονδίνου, που ένα περίπου ακολουθούν τα ίδια ωράρια. Μας μίλησε επίσης για τις Άγιες Μέρες, για το τι γίνεται κάθε φορά τέτοιες μέρες στην περιοχή του Bayswater, καθώς και για την ανταπόκριση του κόσμου, είτε αυτοί είναι φοιτητές, εργαζόμενοι επαγγελματίες αλλά και μόνιμοι κάτοικοι του Λονδίνου.

Στο τέλος του μηνυματός του, ο Αιδεσιμολογιότατος Πρεσβύτερος Σάββας Δαυίδ Βασιλειάδης ευχήθηκε σε ολους Καλό Πάσχα και Χρόνια Πολλά, με τις καλύτερες ευχές για επιτυχημένες σπουδές και καλή σταδιοδρομία σε όλους τους Έλληνες φοιτητές από την Ελλάδα και την Κύπρο που σπουδάζουν στο Η.Β., ενώ δεν δίστασε να δείξει τη χαρά του που βλέπει πάρα πολλούς νεαρούς που έρχονται τακτικά και εκκλησιάζονται…

Για περισσότερες πληροφορίες για το που θα μπορούσε κάποιος να μάθει ποια Εκκλησία βρίσκεται κοντά στη περιοχή που διαμένει, δώσαμε την ιστοσελίδα της Αρχιεπισκοπής (www.thyateira.org.uk).

ΧΡΙΣΤΟΣ ΑΝΕΣΤΗ ΚΑΙ ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ ΣΕ ΟΛΟΥΣ ΑΠΟ ΤΗ ΓΡΑΜΜΗ ΤΟΥ ΦΟΙΤΗΤΗ!

 


Article written by Γιάννης Ιωάννου

Το θέμα της εκπομπής ήταν: «Φοιτητές και κάπνισμα – Οι αρνητικές επιπτώσεις του καπνίσματος και τρόποι διακοπής του», με τη συμμετοχή του Κωνσταντίνου Σάββα, ειδικευόμενος παθολόγος στην υπηρεσία του NHS και ειδικός σε ιατρικά θέματα και ζητήματα που αφορούν τους φοιτητές.

Στο πρόγραμμα μιλήσαμε για το πώς μπορούν οι φοιτητές και όλοι όσοι έχουν αποφασίσει να σταματήσουν το κάπνισμα, να το πετύχουν μέσω της παροχής των δωρεάν υπηρεσιών που προσφέρει το NHS, το εθνικό σύστημα δηλαδή της Βρετανίας. Γενικά αναφερθήκαμε στα μειονεκτήματα του καπνίσματος, που είναι φυσικά πλείστα, καθώς και στα ‘πλεονεκτήματα’ του, τα οποία χαρακτηρίστηκαν από το σύμβουλο μας κυρίως κοινωνικής σημασίας, ενώ περισσότερη έμφαση δώσαμε στους τρόπους διακοπής του καπνίσματος και που μπορούν να απευθυνθούν οι ενδιαφερόμενοι…

«Εκατό χιλιάδες άτομα περίπου το χρόνο στο Η.Β. χάνουν τη ζωή τους λόγω του καπνίσματος» μας είπε στην αρχή ο σύμβουλος ενώ στη συνέχεια μας ανέφερε ότι οι κυριότερες αιτίες θανάτου που σχετίζονται με το κάπνισμα είναι ο καρκίνος, τα καρδιαγγεακά νοσήματα και η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια…». Το να σταματήσει κάποιος το κάπνισμα δεν είναι και τόσο εύκολο, αλλά σύμφωνα με το σύμβουλο μας ποτέ δεν είναι αργά: «Η διακοπή του καπνίσματος θα επιφέρει μόνο θετικά αποτελέσματα στην υγεία του καπνιστή» και συνέχισε: «Τα συμπτώματα εθισμού στο τσιγάρο οφείλονται κυρίως στη νικοτίνη, ενώ η ‘πίσσα’ περιέχει πάνω από τέσσερις χιλιάδες ουσίες συμπεριλαμβανομένου πενήντα γνωστών καρκινογόνων ουσιών, καθώς και το μονοξείδιο του άνθρακα, το οποίο έχει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία του εμβρύου…». Ο σύμβουλος μας Κωνσταντίνος Σάββα έκανε μία σύντομη αναφορά στις νόσους από το κάπνισμα και επιπλέον μας είπε ότι το κάπνισμα επιταχύνει τη γήρανση: «Έχει παρατηρηθεί ότι οι ρυτίδες εμφανίζονται πιο συχνά και νωρίτερα στους καπνιστές, οι οποίοι φαίνονται και γηραιότεροι…». Στο πρόγραμμα αναφερθήκαμε για το παθητικό κάπνισμα και τις συνέπειες του, καθώς και για τους κινδύνους και τις αρνητικές επιπτώσεις που θα αντιμετωπίσουν τα νεογνά μετά τη γέννηση τους, όταν η μητέρα συνεχίζει να καπνίζει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης…

Ο σύμβουλος μας ενημέρωσε ότι υπάρχουν διάφοροι μεθόδοι διακοπής του καπνίσματος, συμπεριλαμβανομένων των υποκαταστάτων νικοτύνης (π.χ. υπό μορφή δερματικών αυτοκολλήτων, τσίχλας, σπρέϊ ή χαπιών), της φαρμακοθεραπείας και των συμβουλευτικών ομάδων (ή και άλλων εξιδικευμένων κλινικών), ενώ κάποιες παρενέργειες των υποκαταστάτων νικοτίνης σχετίζονται με τη ξηροστομία και τις αϊπνίες.

«Για να καταφέρει ο οποισδήποτε να σταματήσει το κάπνισμα, χρειάζεται πρώτα από όλα θέληση» μας είπε ο σύμβουλος και συνέχισε: «…ο κάθε φοιτητής και φοιτήτρια θα πρέπει να αποφασίσει ότι θα το διακόψει σύντομα. Το δεύτερο βήμα είναι να θέσει μία μερα διακοπής του και μετά να ξεκινήσει τα υποκατάστατα νικοτίνης για ένα διάστημα ή ακόμη μπορεί να ζητήσει από το GP του να τον/την συστήσει σε μία εξιδικευμένη κλινική…».

Κλείνοντας, ο Κωνσταντίνος Σάββα συμβούλεψε τους φοιτητές να ενημερώσουν τους φίλους τους για την απόφαση τους, έτσι ώστε να το γνωρίζουν και να στηρίζει ο ένας το άλλον. Επίσης, το NHS μπορεί να βοηθήσει σε μεγάλο βαθμό τους φοιτητές και όχι μόνο όσο αφορά τη διακοπή του καπνίσματος, ενώ περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το κάπνισμα θα μπορείτε να βρείτε στην ιστοσελίδα smokefree.nhs.uk.

 

 


Article written by Γιάννης Ιωάννου